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野辺山マラソン応援ポタリング 2019/5/19(日)


5月の爽やかな風と青空の今日は野辺山ウルトラマラソンの日です。
この時間も頑張って走っているランナーさんたちが無事ゴールできますように^^

友人の子供2人がキッズ2キロの部に出場するので、昨日からお泊りで我が家へ
来ていました。
朝食後みんなを送り出し、私たちは身支度をして自転車で野辺山の会場へと
向かいました。

       190519野辺山マラソン.png
       野辺山マラソン スタート&ゴール

2キロはあっという間でした!
そうこうしているうちに10キロの部がスタート準備で集まりだし、K下さん
を発見してしばし歓談。
みんなでK下さんの出走を見送ってから滝沢牧場へ移動しました。

     190519滝沢牧場.png
     なんだか日本じゃないみたいな風景


滝沢牧場名物のアイスクリームをみんなで食べて、車・RUN・自転車それぞれ
の移動手段で家まで戻ってきました。

     190519最高地点より.png
     最高地点からの八つ


久しぶりに会った子供たちの成長とパワーに圧倒されながらも楽しい二日間
でした。また遊びに来てね~♪





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続々開花~ジューンベリー&ハスカップ 2019/5/17(金) [清里]


我が家の庭では年長さんのハスカップ、毎年愛らしい黄色い花がうつむき加減に咲く
季節になりました。

     ハスカップ2019.png
     今年もたくさん咲きました♪


ハスカップの名称の由来はアイヌ語の「ハシカプ」、「枝のうえにたくさんなるもの」
を意味するそうです。

不老長寿の果実と言われているらしく、カルシウム、鉄、ビタミンC、Eなど、他の
食べもの、果実とは比べものにならないほど多くの栄養成分を含んでいるということ
なので、ぜひ実をたくさん食べたいところですね。

でも、いつも花のわりにあまり実が成らず、その実はもともととても小さいのです。
今年は何粒食べられるかな~。


       ジューンベリー2019.png
     我が家のシンボルツリーの一つ、ジューンベリーも満開^^


ジューンベリーの実は収穫するのが大変なほどたくさん成るので、最近は
ヒヨドリさん用になっています。



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手始めは野辺山まで 2019/5/16(木) [自転車]


クロスバイク乗り初めは家周辺で乗り降りの練習を兼ねて(まずスタートで転んだ
ので^^;)

清里駅を超えて踏切を渡った左側にあるサイクリングロードを終点まで(約4km)、
そこから赤い橋まで行って一休みした後清里の森経由家までのコースを走りました。
行きはずっと登り、帰りはずっと下り... これは地形的に仕方のないことなので。

そして注文しておいたグローブとインナーパンツが届いたので、第2回ポタリングは
野辺山へいざ[ダッシュ(走り出すさま)]

     野辺山ポタ190505.png
     最高地点あたりまできて息が切れ、八つを眺めながら休憩

このあとは車の少ない農道へ入り、滝沢牧場方面へ。
そろそろレタスを植える準備で張られた白マルチの畑の間を気持ちよく走り、
野辺山駅のベンチでお茶休憩。

       野辺山ポタ190505-2.png
       

ちょうど電車が到着して、輪行バッグを担いだ人が降りてきました。
そばで組み立てているのを見ていたら、自転車担いで電車で出かけるのも
楽しそうだな~なんて思ったりして^^

野辺山まではずっと登りだったので、帰りはほぼペダルを踏むことなくブレーキ
かけっぱなしであっという間に家に帰りつきました。





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風にそよぐユキヤナギ、今日のアカゲラ 2019/5/15(水) [清里]


今の時期庭で一番元気なのはユキヤナギ、我が家の周辺のお宅や空き地でもよく
見かけます。

枝はとても細くか弱いイメージですが、寒い冬を乗り越えて毎年咲いてくれて、
野鳥のおかげか離れたところで芽がでたりして、少しずつ増えています。

       ゆきやなぎ.png
       ピンクユキヤナギ 毎年大きくなっています


風が吹くとやさしく揺れて、花のあとに出てくる葉のやわらかい薄緑色は
これまた庭のアクセントに。



日参のアカゲラさん、この日はヒマワリの種を食べているというよりは、木枠の
隅を突いているように見えました。

     今日のアカゲラ190430.png
     餌台壊さないでね~^^;




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今日は人間ドッグ、萌木桜 2019/5/14(火)


今日は人間ドッグに行ってきました。
痛い検査もあるしお金も掛かるし憂鬱な半日でしたが、年に一度の我慢ですね。

検査を受けても見つからなかったガンであっけなく逝ってしまった身内がいます。
検査でごくごく小さなガンが見つかりすぐに治療して回復した知人がいます。

検査の必要性についてはいつも悩むところで、毎回迷いながら受診しています...

検査後に提供されるランチはコチラ↓

     東海大学ランチ.png
     これが楽しみで行っているくらいとても美味しいです^^



もう二週間も前のGWのことですが、萌木の村をブラブラ歩いているとちょうど
萌木桜が満開でした。

       もえぎざくら.png
       樹齢何年くらいかしら... 来年も会いましょうね~♪




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タケノコ頂きました♪ 停電対策 2019/5/13(月) [清里]

今年はタケノコが少ないと聞いていて、まだ食べていませんでした。
するとお向かいさんが「実家のほうで収穫してきたので...」と、採れたてタケノコを
茹でて持ってきて下さったのです[わーい(嬉しい顔)]

     蓮沼さんからタケノコ.png


茹でたり皮を剥いたりがお手間なのに、嬉しいご配慮感謝です!
早速薄味で煮物にして頂きました^^



土曜日の夜のこと、夕食後にまったりテレビを見ていると突然す~っと真っ暗に!
まさかの停電でした。
玄関と庭先のソーラーランタン以外明かりがなくなり一瞬焦りましたが、玄関に
置いてあるヘッドランプを取りに行き、スマホのライトをつけてロウソクに火を
付け、さらに玄関先のソーラーランタンを一つ家の中に入れたりして。

ちょっとの間だろうと思っていたのですが結局1時間半ほど続きました。

今の時代、無意識ながら停電など起きないものだと思い込んでいました。
そしていかに電気に頼って生活しているか、キッチンはIH、お風呂はガス焚き
だけどそれを動かすには電気が必要、トイレもそう。

幸い充電してあるスマホや自転車用のライト、ヘッドランプなどがあったので
それほど不便は感じませんでしたが、今一度防災関連品のチェックをしようと
思った次第です。




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木工教室で、ねこ? 2019/5/11(土) [清里]


GW中のことですが、渋滞にめげず東京から友人三人が遊びにきてくれました。

夜は大宴会[ビール]
持ってきてくれたワインや、3月に石垣島に行ったときに仕入れておいた泡盛で
盛り上がったのはよかったのですが、翌日約1名撃沈しておりました^^;

そんなことで翌日は清里周辺観光はなしにして、庭で木工教室を開催~[るんるん]


     コースター?.png
     まずはコースター(木を輪切りにしただけ^^;)


     木工教室.png
     半端の木で友人二人がなにやら作っております...


     ねこ?.png
     「ねこ」だそうです(あとでヒゲでも書いておくかな...)


今回使った木はサルスベリで、二日酔いで撃沈している友人が庭木を伐採して
薪用にと我が家まで持ってきてくれたものなのです。

少しは薪として燃やしたのですがとても硬くていい木だったので、みんなが
遊びに来たときになにか作ろうと取っておいたのでした。


みんなまた来てね♪






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ヘルシーテラス南佐久でヘルシーランチ 2019/5/9(木) [旅]


GW中のことですが、清里から館林へ向かうときに南佐久にできた道の駅
「ヘルシーテラス南佐久」へ立ち寄ってみました。

     ヘルシーテラス.png


ジュース用のニンジンやリンゴ、美味しそうな角食パンなどを仕入れ、ちょうど
お昼時間だったのでレストランでランチブッフェを。
年齢とともにブッフェでも食べ過ぎることはあまりなくなりましたが、こちらの
メニューは野菜中心・味薄めで罪悪感なく楽しむことができました^^


     ヘルシーテラスぶっふぇ.png


山菜の天ぷら、タケノコ煮物、ナスの煮びたし、切り干し大根、煮豆など...
若い方には物足りないかもしれませんが、私たちにはどれも嬉しいメニュー。
結局おかわりしてしまったので食べ過ぎましたが^^;

デザートのプリンは驚くほどクリーミーで絶品でした!(ちっちゃなカップに
入っているので食べ過ぎずに済みます)


ホームページに「地元農産物を使った健康長寿メニュー」と書かれていました。
また食べに行きたい[るんるん]



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GWの新発見、イカルさんも来ました^^ 2019/5/7(火) [清里]


ゴールデンウィークも終わり、日常が戻ってきました。

今朝は5時前に目が覚めましたがもう外は明るくなっていて、夕方6時を過ぎても
まだ外が明るい... すっかり日が長くなりましたね。


この休み中に、庭先でいままで見たことがなかった野鳥が来ていました。
野鳥図鑑で調べると「キセキレイ」と「マヒワ」のようでした(残念ながら写真は
撮れませんでした)

我が家にも色々な野鳥が来てくれて嬉しいです[わーい(嬉しい顔)]

この時期は庭でウグイスのきれいな鳴き声をたっぷり聞くこともできます。
なんて贅沢なところに住んでいるんだろう[ハートたち(複数ハート)]


イカルさんも来ていました。

     190428イカル.png

     イカルとカワラヒワ.png
     カワラヒワと仲良く餌を食べています^^




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自転車始め。いきなり不名誉な負傷^^; 2019/5/5(日) [自転車]


数年前から買おうという話が出てはショップに見に行ったりネットで調べたり
友人にあれこれ聞いたりお財布と相談したり(←これが一番重要でした)

機が熟してやっと自転車を買いました[わーい(嬉しい顔)]


     ビアンキ君.png
     

自転車を買うと、ヘルメットやグローブその他諸々選んだり買ったりは楽しい
のですが、お財布はどんどん軽くなる~^^;


部屋に自転車用のラックを設置してみました。
ラックにかけるときにタイヤが壁に接触する事故が何度か起きたので、結局
ラックは玄関に移動。

       自転車ラック.png

       ビアンキ君たちラックへ.png


ママチャリやミニベロしか乗ったことのない私にとってまず課題なのは乗り降り。
(購入するときにショップで乗りましたがそのときは車体が固定されていて)
家の前で試し乗りしたときに足が車体に当たり軽くよろけたのですが、自転車を
倒して傷つけるのがいやで膝を地面について思いっきり擦りむいてしまいました^^;

前途多難の予感...



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